Tampões-Esponja

Você pode usar um tampão-esponja quando estiver trabalhando durante sua menstruação.

Cada tampão-esponja só deve ser usado uma vez.

É importante remover o tampão-esponja depois do uso. Caso você não tenha certeza se removeu ou não o tampão-esponja, por favor, nos telefone ou venha até uma de nossas clínicas, ou telefone para o NHS Direct para obter informações sobre serviços locais no número 0845 46 47.

Como usar um tampão-esponja?

Wash your hands before putting in or taking out the sponge Lave suas mãos antes de inserir ou remover o tampão-esponja.
The easiest way to insert the sponge is in standing position with one leg placed on a chair A maneira mais fácil de inserir o tampão-esponja é ficar de pé com uma perna em cima de uma cadeira.
Coloque o dedo médio no centro do lado liso do tampão-esponja.
Push the sponge into your vagina until it is in contact with your cervix which is at the top of your vagina Empurre o tampão-esponja para dentro da sua vagina até que esteja em contato com o colo do útero, que fica no topo da sua vagina.
You must not keep the sponge in for more than 8 hours Você não precisa trocar o tampão-esponja entre clientes.
The sponge can be removed by using the index and the middle finger as tweezers O tampão-esponja pode ser removido usando os dedos indicador e médio como uma pinça. Se tiver dificuldade, você pode se agachar para fazer isso. A profundidade da vagina diminui dessa maneira.
If you are worried or feel unwell with fever, vomiting, diarrhoea, headache, fainting, or a burning skin rash please attend emergency services straight away Usar um tampão-esponja é como usar um tampão. Muito raramente as mulheres desenvolvem a Síndrome do Choque Tóxico ao usar tampões-esponja ou tampões. Se você estiver preocupada ou não se sentir bem, tendo febre, vômito, diarreia, dor de cabeça, desmaios ou irritação cutânea com ardência, vá imediatamente até um serviço de emergência.

Nós recomendamos que você troque o tampão-esponja a cada 4-6 horas, a não ser que sua menstruação esteja muito forte. Você não deve manter o tampão-esponja inserido por mais de 8 horas.

O que fazer se um tampão-esponja ficar preso?

  • Não entre em pânico. Tente ficar calma.
  • Ficar agachada pode ajudá-la a remover o tampão-esponja.
  • Remova o tampão-esponja quando você estiver mais relaxada, talvez depois de um banho.
  • Se você não conseguir removê-lo, nos telefone ou vá até uma clínica de saúde sexual, um NHS Walk in Centre (centro de atendimento sem hora marcada) ou até o seu clínico geral, onde o tampão-esponja poderá ser removido para você.

Não fique acanhada, pois a equipe de saúde é treinada para ajudar nessa situação.

Nós distribuímos gratuitamente tampões-esponja se a virmos em nossas clínicas ou em seu local de trabalho. Você também pode comprá-las pelo Freedoms shop.