Gąbki dopochwowe

Możesz stosować gąbkę, gdy pracujesz w trakcie miesiączki.

Każda gąbka przeznaczona jest do jednorazowego użytku.

Ważne jest, aby wyjąć gąbkę po użyciu. Jeśli nie jesteś pewna, czy udało Ci się ją usunąć, zadzwoń do nas lub przyjdź do jednej z naszych klinik, lub zadzwoń do NHS Direct w celu uzyskania informacji o lokalnych usługach, pod numerem 0845 46 47.

Jak należy korzystać z gąbki?

Wash your hands before putting in or taking out the sponge Przed włożeniem lub wyjęciem gąbki należy umyć ręce.
The easiest way to insert the sponge is in standing position with one leg placed on a chair Najłatwiej jest włożyć gąbkę w pozycji stojącej z jedną nogą postawioną na krześle. 
Umieść środkowy palec pośrodku płaskiej strony gąbki.
Push the sponge into your vagina until it is in contact with your cervix which is at the top of your vagina Wepchnij gąbkę do pochwy, aż zetknie się ona z szyjką znajdującą się u szczytu pochwy.
You must not keep the sponge in for more than 8 hours Nie musisz zmieniać gąbki pomiędzy poszczególnymi klientami.
The sponge can be removed by using the index and the middle finger as tweezers Gąbkę można wyjąć chwytając ją palcem środkowym i wskazującym. Jeśli masz z tym problem, możesz kucnąć. W ten sposób pochwa staje się płytsza.
If you are worried or feel unwell with fever, vomiting, diarrhoea, headache, fainting, or a burning skin rash please attend emergency services straight away Gąbka pełni podobną rolę co tampon. Bardzo rzadko w wyniku stosowania gąbek lub tamponów u kobiet dochodzi do zespołu szoku toksycznego. Jeśli masz obawy lub źle się czujesz, masz gorączkę, wymioty, biegunkę, bóle głowy, omdlenia lub piekącą wysypkę skórną, natychmiast zgłoś się na pogotowie.

Zalecamy wymianę gąbki co 4-6 godzin, chyba że miesiączka jest bardzo obfita. Gąbkę trzeba wymienić najpóźniej po 8 godzinach.

Co zrobić, jeśli gąbka utknie w środku?

  • Nie wpadaj w panikę. Staraj się zachować spokój.
  • Kucanie może pomóc w usunięciu gąbki.
  • Wyjmij ją, gdy czujesz się bardziej zrelaksowana, np. po kąpieli lub prysznicu.
  • Jeśli nie potrafisz jej wyjąć, zadzwoń do nas lub udaj się do kliniki zdrowia seksualnego, ośrodka NHS typu Walk in (bez potrzeby umawiania się na wizytę) lub do Twojego lekarza pierwszego kontaktu (GP), gdzie uzyskasz pomoc.

Nie musisz odczuwać zakłopotania, bowiem personel jest przeszkolony, aby w takich sytuacjach udzielić pomocy.

Wydamy Ci je bezpłatnie w naszych klinikach lub w Twoim miejscu pracy. Możesz także zamówić je z Freedoms shop.